ကြီးကျယ်ခမ်းနားသော အပြင်ဘက်တွင် အလူမီနီယမ်သတ္တုပြားများကို အသုံးပြုရန် သင်၏ နောက်ဆုံးလမ်းညွှန်

ဒါပေမယ့် ဟီးရိုးတွေမှာတောင် သူတို့ရဲ့ kryptonite ရှိတယ်။ ပညာရှိစွာအသုံးပြုထားသော foil packets များသည် game-changer တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပေါ့ပေါ့ဆဆ အသုံးပြုပါက အစားအသောက် စိတ်ပျက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဘေးကင်းရေး ကြို့ထိုးခြင်းများအထိ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ မကြောက်ပါနှင့်၊ ရဲရင့်သော အသားကင်စက်။ ဤလမ်းညွှန်ချက်သည် သင်၏သတ္တုပြားဖြင့်ထုပ်ထားသော ဖန်တီးမှုများသည် ဒဏ္ဍာရီနှင့်မကင်းကြောင်း သေချာစေမည်ဖြစ်သည်။

1. မဟာခွဲဝေမှု- တောက်ပြောင်သောဘေးနှင့် မှိုင်းသောဘေး- ဒဏ္ဍာရီကို ဖြိုခွဲပစ်လိုက်သည်။

ဒါကို တစ်ခါတည်း ဖြေရှင်းလိုက်ရအောင်- ဘယ်ဘက်က အစားအသောက်ကို ရင်ဆိုင်ရမလဲ။ အဖြေကတော့ ဟင်းချက်ဖို့ သိပ္ပံပညာအရ အရေးမကြီးပါဘူး။ မွဲခြောက်ပြီး တောက်ပြောင်သော နှစ်ဖက်သည် ထုတ်လုပ်မှု လုပ်ငန်းစဉ်၏ ရလဒ်ဖြစ်သည်။ အမှန်တကယ်လိုလားသောအကြံပြုချက်? အပြင်ဘက်တွင် သတ္တုပြားကို အမြဲသုံးပါ။ ၎င်းသည် ပိုထူပြီး မျက်ရည်များကို ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး မီးပုံးမီးများနှင့် အကင်ဆန်ခါများ၏ ခန့်မှန်းမရသော အပူဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ထုတ်လွှတ်ခြင်းနှင့် အပိုအတားအဆီးတစ်ခုအတွက်၊ အတွင်းမျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ ဟင်းချက်မှုဖြန်းဆေးကို လျင်မြန်စွာ ဖြန်းခနဲ ဖြန်းခနဲ ဖြန်းခနဲ ဖြစ်သွားသည်။

2. တံဆိပ်၏အနုပညာ- အရသာခံတပ်တစ်ခုတည်ဆောက်ပါ။

အလုံပိတ်ထုပ်ပိုးမှု ညံ့ဖျင်းခြင်းသည် ပေါက်ကြားမည့်ဘေးဥပဒ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏ပန်းတိုင်မှာ တင်းကျပ်ပြီး ရေနွေးငွေ့ဖြင့်သော့ခတ်ထားသော ဆေးတောင့်ကို ဖန်တီးရန်ဖြစ်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အလယ်ဗဟိုတွင်ထားပါ၊ ရှည်လျားသောအခြမ်းများကို ပေါင်းပြီး တင်းကျပ်စွာ ထပ်နေသော အခေါက်များအတိုင်း ခေါက်ပါ။ ထို့နောက် အစွန်းများကို အလယ်ဗဟိုသို့ တင်းတင်းကျပ်ကျပ် လှိမ့်ပြီး ညှပ်ပါ။ အရသာရှိသော ရတနာသေတ္တာကို ဖန်တီးခြင်းဟု တွေးကြည့်ပါ—အထဲမှာ သော့ခတ်ထားသော မွှေးကြိုင်သောဖျော်ရည်များအားလုံးကို မီးထဲမထည့်ဘဲ ရေမချိုးဘဲ သင့်အစားအစာများကို လိုချင်သည်။

3. မီးတောက်ကိုထိန်းညှိခြင်း- သွယ်ဝိုက်သောအပူသည် သင်၏အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းဖြစ်သည်။

သင်၏ထုပ်ပိုးမှုကို ဟောက်သောမီးလျှံများပေါ်သို့ တိုက်ရိုက်ပစ်ချရန် တိုက်တွန်းမှုကို တွန်းလှန်ပါ။ အတွင်းပိုင်းကို မပြုတ်ခင်မှာ တိုက်ရိုက် အပူမြင့်ပြီး အောက်ခြေကို လောင်ကျွမ်းသွားပါလိမ့်မယ်။ ယင်းအစား၊ သင့်ကင်တွင် တောက်ပသော မီးခိုးငွေ့များ သို့မဟုတ် အလယ်အလတ် အပူဇုန်တစ်ခုအတွက် ရည်ရွယ်ပါ။ ထုပ်ပိုးထားသော အထုပ်များကို ဘေးဘက်တွင် တည်ငြိမ်သော မီးခဲတုံးပေါ်တွင် သို့မဟုတ် အပေါ်မှ အကင်ဆန်ခါပေါ်တွင် တင်ပါ။ ၎င်းသည် အထုပ်ကို မီးမလောင်ဘဲ အစားအစာချက်ပြုတ်သည့် နူးညံ့ညင်သာစွာ လည်ပတ်နေသော အပူကို ရရှိစေပါသည်။ အထုပ်များကို ညင်သာစွာ လှုပ်ခါပေးပါ သို့မဟုတ် ဟင်းချက်ခြင်းမှ တစ်ဝက်တစ်ပျက် လှည့်၍ ရလဒ်များရရှိရန်။

4. ရေနွေးငွေ့အံ့အားသင့်မှု- ဂရုတစိုက်ကိုင်တွယ်ပါ။

ပြီးပြည့်စုံသော အလုံပိတ်ထုပ်ပိုးသည် မီနီပူပူပေါင်းအိုးဖြစ်သည်။ ပြီးပြည့်စုံမှုကို စစ်ဆေးရန် အချိန်တန်သောအခါ လေးလေးစားစား ချဉ်းကပ်ပါ။ လက်ကိုင်တုတ်ရှည်များကို အသုံးပြုပြီး ထုပ်ပိုးကို သင့်မျက်နှာနှင့် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဝေးဝေးတွင် အမြဲဖွင့်ပါ။ အပူလွန်ကဲသော ရေနွေးငွေ့၏ အားကောင်းသော ဂျက်လေယာဉ်ကို ဘေးကင်းစွာ လွတ်မြောက်စေရန်အတွက် သေးငယ်သောထောင့်ကို ဦးစွာဖောက်ပါ။ ထိုလက်ချောင်းများနှင့် မျက်လုံးများကို ကာကွယ်ပါ။

5. အရသာနှင့် ဘေးကင်းရေး ပထမဦးစွာ- ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ပညာရှိစွာ ရွေးချယ်ပါ။

ဖောင်ထုပ်များသည် အမြန်ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ စိုစွတ်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။ လှီးဖြတ်ထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ငါးအသားလွှာများ၊ ပုဇွန် သို့မဟုတ် ကြက်သားကို ပါးပါးလှီးထားပါ။ အာလူးကြီးများ သို့မဟုတ် ထူထဲသော အတုံးများ ကဲ့သို့သော သိပ်သည်းသောအရာများကို ကြိုတင်ချက်ပြုတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ အစားအစာဘေးကင်းလုံခြုံရေးအတွက်၊ အရာအားလုံးသည် သင့်လျော်သောအတွင်းပိုင်းအပူချိန်သို့ ရောက်ကြောင်းသေချာပါစေ။ ဟင်းရည်၊ ဝိုင်၊ သို့မဟုတ် လိမ္မော်သီးကို ကြိုပြီး နှပ်ထားခြင်းဖြင့် အနံ့အရသာ တိုးစေရုံသာမက မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ရေနွေးငွေ့ကို ထုတ်ပေးပါသည်။

6. ခြေရာခံမထားခဲ့ပါ- သန့်ရှင်းစေသော ပညတ်တော်

အပြင်ဘက်မှာ ကြီးကျယ်ခမ်းနားတဲ့ အရာက ငါတို့ မျှဝေထားတဲ့ ရတနာပါ။ အသုံးပြုပြီးသား သတ္တုပြားကို ဘယ်တော့မှ ချန်မထားပါနဲ့။ လုံးဝအအေးခံပြီးပါက ဂရုတစိုက် ကြိတ်ပေးပါ။ ဖြစ်နိုင်ပါက သင့်ဒေသဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်များအတိုင်း ညင်သာစွာဆေးကြောပြီး ပြန်လည်အသုံးပြုပါ (သတ္တုပြားကို သန့်ရှင်းမှုရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ)။ ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်းသည် ရွေးချယ်စရာမဟုတ်ပါက၊ ၎င်းကို သင်၏အမှိုက်အိတ်ထဲတွင် လုံခြုံအောင်ထားပါ။ နောင်လာမည့် စွန့်စားသူများအတွက် သဘာဝအလှကို ထိန်းသိမ်းကြပါစို့။

စွန့်စားခန်းကို ခင်တွယ်ပါ။

ဤအကြံပြုချက်များကို စိတ်ထဲတွင်ထားခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် စခန်းချရာနေရာ သို့မဟုတ် အိမ်နောက်ဖေးရှိ BBQ တစ်ခုခုကို အနိုင်ယူရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ အရသာပေါင်းစပ်ထားသော သံပုရာ-ဇီယာစေ့ဆော်လမွန်၊ ကြက်သွန်ဖြူ ထောပတ်ပုဇွန် သို့မဟုတ် နွေရာသီ အသီးအရွက်များ၏ သက်တန့်ပေါင်းစပ်မှုဖြင့် စမ်းသပ်ပါ။ foil packet သည် သင်၏ ကင်းဗတ်၊ မီးတောက်၊ မင်းရဲ့ ဆေးစုတ်တံ။

ယခု၊ ဤအကင်ကို မီးရှို့ပါ၊ ယုံကြည်မှုအပြည့်ဖြင့် ထုပ်ပိုးပြီး မှန်ကန်စွာ ပြီးမြောက်သော ပြင်ပချက်ပြုတ်ခြင်း၏ အံ့သြဖွယ်ကောင်းလောက်အောင် ပူနွေးသောဆုလာဘ်များကို မြည်းစမ်းလိုက်ပါ။ ပျော်ရွှင်စွာ ကင်ပါ။